Fit mit Herz!
Hallo – ich bin Johanna! Meine große Leidenschaft ist es, so viele Menschen wie nur möglich für Bewegung, Yoga und einen aktiven Lebensstil zu begeistern.
Das ist nämlich auch mein persönliches Herzensthema. Ich erlebe täglich, wie gut es mir tut und wie sehr es mich motiviert, in einem fitten und gesunden Körper “zu Hause zu sein.”
Das möchte ich an dich weitergeben – und an alle Menschen, die ebenfalls die Wirkung von Yoga, Fitnesstraining und die dabei entstehende Lebensfreude spüren wollen.
Meine Angebote
Yoga
EMS Personal Training
Rückentraining
- Sanftes Entspannungsyoga
- Powervolles Ganzkörperyogatraining
- Yoga für Vielsitzer - Rückenyoga
- Einzeltraining
- Gruppe (bis 20 Personen)
- Bei mir im Studio
- Bei dir Zuhause
- An jedem geeigneten Ort im Waldviertel
- Funktionielles Rückentraining für eine aufrechte Körperhaltung
- Dehnung & Mobilisierung für eine gesunde Wirbelsäule
- Einzeltraining
- Gruppe (bis 20 Personen)
- In Ihrer Firma für Ihre Mitarbeiter
- An jedem geeigneten Ort im Waldviertel
Dein Weg zu deiner inneren und äußeren Gesundheit
Finde den
passenden Ort
Lege den
Termin fest
Mach es dir
gemütlich
Befreie
deinen Kopf
Fühle dich
geführt
Wer bin ich?
Eine private gesundheitliche Diagnose „zwang“ mich mit 14 Jahren, mich von einen auf den anderen Moment intensiv mit meinem Körper auseinanderzusetzen. Heute könnte ich darüber dankbarer nicht sein, da sich daraus meine große Liebe zum Sport und der ganzheitlichen Gesundheit entwickelte.
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin und es macht mir große Freude, meinen Erfahrungsschatz in zahlreichen Gruppenstunden weiterzugeben und selbst zu erweitern.
Seit 4 Jahren leite und unterrichte ich Yogaklassen mit diversen Spezialisierungen. Außerdem bin ich EMS Fitness Expertin, diplomierte Personal Fitness Trainerin und Präventions- und Rehabilitationstrainerin. Nach meinen Berufserfahrungen erfülle ich mir seit 2024 meinen großen Traum von der Selbstständigkeit, die ich ganz auf meine Herzensthemen ausrichte: Yoga, Rückengesundheit und EMS Personal Training.
Ich freue mich auf eine tolle Zusammenarbeit mit dir – denn wie Friedrich von Hagedorn schon sagte: „Gesundheit ist Leben.“
Kontakt
Bei Fragen zu den Trainings, Angeboten oder Preisen ruf mich einfach an oder schreib’ mir!
Wir finden garantiert eine tolle Lösung, um deiner Fitness, Mobilität und Gesundheit etwas Gutes zu tun!
Johanna